Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Wakil Ketua Komisi IV DPR, Alex Indra Lukman, mendesak pemerintah tangani karhutla Kalimantan secara serius dan jadi prioritas nasional.
Rektor Unsoed 2022-2026, Prof. Dr. Ir. Akhmad Sodiq, M.Sc.Agr. (Dok. Unsoed/Liputan6.com)